مهارتهاي زندگي

آموزش مهارتهاي زندگي هدف: افزایش توانایی های روانی اجتماعی کودکان و نوجوانان به منظور مقابله با مشکلات و کشمکشهای زندگی  پژوهش های بی شماری نشان داده‌اند که بسیاری از مشکلات بهداشتی و اختلالات روانی عاطفی، ریشه‌های روانی اجتماعی(Psychosocial)  دارند. -     این پژوهش ها سه عامل مهم را با سوء مصرف مواد مرتبط می دانند. -      1 . پایین بودن عزت نفس -      2. ناتوانی در بیان احساسات -      3. فقدان یا کمبود مهارت های ارتباطی -      بر اساس پژوهشی که در سال 1987 میلادی بر روی 1684 دانش آموز انجام شد، مشخص گردید که سوء مصرف دارو با «استرس» ارتباط دارد . -     و پژوهش دیگری در سال 1988 نشان داد که اعتیاد به مواد مخدر در مراحل ابتدایی، با ناتوانی در برقراری ارتباط با والدین و همسالان رابطه دارد. -     بسیاری از پژوهش های علمی حاکی از آنند که پایین بودن عزت نفس با موارد زیر ارتباط دارد: -    - سوء مصرف الکل و مواد -    - بزهکاری -    - بی بند و باری جنسی -    - افکار مربوط به خودکشی -     توانایی های روانی – اجتماعی -     توانایی های روانی اجتماعی (Psychosocial Competence) عبارت است از: -     آن گروه توانایی هایی که فرد را برای مقابله ی مؤثر و پرداختن به کشمکش ها و موقعیت های زندگی یاری می بخشد. -     مستقیم ترین روش افزایش توانایی های روانی اجتماعی افراد، «آموزش مهارت های زندگی» است. -    تعریف مهارت های زندگی -     اصطلاح مهارت های زندگی در معانی مختلفی به کار رفته است، مانند:‌ -     1_مهارت های مربوط به امرار معاش چگونه فردی مشغول کار شود، شغل خود را حفظ نماید و ارتقاء یابد. -     .2 مهارت های مراقبت از خود (مصرف غذاهای سالم، درست مسواک زدن، رعایت  بهداشت و ...) -     3. مهارت های مقابله ی منطقی با موقعیت های پرخطر زندگی -    مانند توانایی نه گفتن در مقابل فشار جمع جهت استفاده از مواد مخدر و... -     موریس.ای.الیاس از دانشگاه راجرز آمریکا و مؤلف کتاب «تصمیم گیری اجتماعی و رشد مهارتهای زندگی» چنین می گوید:«  -    مهارت های زندگی یعنی ایجاد روابط بین فردی مناسب و مؤثر، انجام مسئولیتهای اجتماعی، انجام تصمیم گیری های صحیح، حل تعارضها و کشمکش‌ها بدون توسل به اعمالی که به خود و یا دیگران صدمه می زند». -     برنامه مهارت های زندگی بر این اصل استوارند که: -     کودکان و نوجوانان حق دارند توانمند شوند و نیاز دارند که بتوانند از خودشان و علایقشان در برابر موقعیت های سخت زندگی دفاع کنند. مهارتهاي اصلي ده گانه -     . 1توانایی تصمیم گیری -      2. توانایی حل مسئله -     3. توانایی تفکر خلاق -      4. توانایی تفکر نقادانه -      5. توانایی رابطه مؤثر -     . 6توانایی برقراری روابط بین فردی سازگارانه -      7. توانایی آگاهی از خود -      8. توانایی همدلی با دیگران -      9. توانایی مقابله با هیجان ها -      10. توانایی مقابله با استرس ها -      حال پژواک ایران سه سؤال مطرح می کند و از مخاطبان ارجمند خود تقاضای همکاری و تبادل نظر دارد: -      1. نظام آموزش و پرورش تا چه حدّی به آموزش مهارت های زندگی اهمیت می دهد؟ -      . 2سهم سیستم آموزش و پرورش کشور در پایین نگه داشتن عزت نفس، ناتوانی در بیان احساسات و فقدان مهارت های ارتباطی بین دانش آموزان چه قدر بوده و چگونه می توان آن را برطرف ساخت؟ -      3. با چه مکانیزمی می توان امکان بیان انتقادات افراد را از کانال های منطقی فراهم ساخت و از انباشت احساسات منفی کاست؟ -     یادگیری دانش آموز -      یادگیری و تمرین مهارت های زندگی -      تقویت و یا تغییر نگرش، ارزش و رفتار -      رفتارهای سالم و مثبت -     پیشگیری از مشکلات بهداشتی -      زنجیره عوامل انگیزشی، دانش، نگرش، ارزش ها و رفتار سالم -      آموزش مهارت های زندگی -      سلامت روانی -      آمادگی رفتاری -      رفتار سالم و مفید اجتماعی -      مدل تأثیر نحوه آموزش مهارت های زندگی -     اجرای برنامه های آموزش مهارت های زندگی -      جلسات تقویتی -      آثار بلند مدت -      آثار کوتاه مدت -      آثار میان مدت -      افزایش دانش -     تغییر نگرش -      بهبود سطح بهداشت روان -      تمایلات رفتاری مثبت -      بهبود توانایی های روانی اجتماعی -      بهبود فضای کلاس و رفتارهای مدرسه -      بهبود روابط بین شاگردان و روابط معلمان و شاگردان  -      بهبود حضور در مدرسه -      بهبود عملکرد تحصیلی -      ایجاد تغییرات معنی دار در رفتار سلامت و رفتارهای اجتماعی -      بروز تغییرات معنی دار در رفتار سلامت و رفتارهای اجتماعی -      نگه داری و حفظ تغییرات مثبت در طی زمان

 

< قبلی		بعدی >